Benessere Authentic
Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi progettati per migliorare la postura e prevenire o alleviare i problemi muscolo-scheletrici. Il nostro istruttore di ginnastica posturale è qui per guidarti attraverso questi esercizi e aiutarti a migliorare la tua postura.
Yoga
Pilates
Scopri il metodo Pilates per rafforzare il core e migliorare la postura. Questa disciplina aumenta la stabilità, la flessibilità e la consapevolezza corporea. Le nostre sessioni di Pilates sono progettate per tonificare il corpo e ridurre il rischio di infortuni, adattandosi alle esigenze di ogni praticante.
Personal Trainer
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con la nostra personal trainer. Offrendo programmi di allenamento personalizzati, ti guiderà nel migliorare la forza e la resistenza, garantendo un approccio motivante e su misura per le tue esigenze. Trasforma il tuo corpo e raggiungi il benessere con il supporto esperto della nostra trainer dedicata.